تست عادت مطالعه پالسانی و شارما (PSSHI)

عادت مطالعه چیست؟

عادات مطالعه، الگوی ثابتی از رفتارها، مهارت‌ها و رویکرد‌های مختلف برای مطالعه است. این عادت‌ها شامل تصمیم‌ گیری درباره نحوه یادگیری، مکان یادگیری و استراتژی‌های مناسب برای آزمودن آموخته‌ها بعد از پایان مطالعه است و فرایند آن از نظر کیفیت و نه کمیت، از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود (سیاهی و مایو، ۲۰۱۵؛ جعفری و همکاران، ۲۰۱۹).

به زبان ساده‌تر، عادات مطالعه دسته‌ای از رفتارهایی است که دانش‌آموزان و دانشجویان به‌شکل منظم برای افزایش دانش خود انجام می‌دهند. عادات مطالعه خوب به نتایج مثبت و عادات مطالعه بد، به نتایج منفی منجر می‌شوند (دادزی، ۲۰۰۸).

تاریخچه تست عادات مطالعه

تاکنون پژوهشگران زیادی درباره عادات مطالعه در دانش‌آموزان و دانشجویان تحقیق کرده‌اند. برای نمونه، محققانی از کشورهای هند، آفریقا و خاورمیانه از برخی ابزارهای استاندارد استفاده کرده‌اند که ابعادی از مطالعه را که با رفتارهایی از جمله رویکردها، مهارت‌ها، تکنیک‌ها، زمان و مکانیزم آماده‌شدن برای امتحان مرتبط است، شامل می‌شود (نقوی و همکاران، ۲۰۱۸).

از سوی دیگر، پژوهشگران کشورهای غربی از ابزارهای استاندارد دیگری استفاده کرده‌اند که عادات خاص مرتبط با مطالعه را که ماهیت جامعی ندارند اندازه‌گیری می‌کنند. با این حال، یکی از مهم‌ترین آزمون‌های مربوط به عادات مطالعه، تست عادت مطالعه (PSSHI) است که ام. ان پالسانی (M.N Palsane) و آنوپاما شارما (Anupama Sharma) آن را در سال ۱۹۸۹ در هند طراحی کردند.

تست عادت مطالعه پالسانی و شارما چه چیزهایی را می‌سنجد؟

تست عادت مطالعه پالسانی و شارما، ۸ عامل مهم را اندازه‌گیری می‌کند که عبارتند از:

1. زمانی که به مطالعه اختصاص می‌دهیم
2. شرایط فیزیکی برای مطالعه
3. توانایی خواندن
4. یادداشت برداری
5. انگیزه یادگیری
6. حافظه
7. شرکت در امتحانات
8. سلامت جسمی و روحی.

نتایج تست را چطور تفسیر می‌کنند؟

روش امتیازدهی به تست عادت مطالعه پالسانی و شارما ساده است. به پاسخ‌های «همیشه» یا «بیشتر اوقات» امتیاز ۲، به «گاهی اوقات» امتیاز ۱ و به پاسخ‌های «به ندرت» و «هرگز» امتیاز صفر تعلق می‌گیرد. بعد از جمع امتیازات، گزارشی به شما ارائه می‌شود که شامل تجزیه و تحلیل دقیق هر بخش از آزمون به همراه نمرات و شاخص عملکرد شما است.

این گزارش به شما می‌گوید که چه کارهایی می‌توانید در زمینه عادات مطالعه خود انجام دهید تا مهارت‌های خود را در این زمینه بهبود بخشید. هرچه امتیاز بالاتری دریافت کنید، نشان‌دهنده آن است که عادات مطالعه مؤثرتری دارید.

نتایج آزمون به شما نقاط قوت و ضعفی را که در ابعاد مختلف سبک مطالعه خود دارید، نشان می‌دهد تا آگاه شوید که دقیقاً چه مهارت‌هایی را باید در خود تقویت کنید تا مطالعۀ اثربخش‌تری داشته باشید.

تجزیه و تحلیل نتایج و اقدامات پیشنهادی در گزارش به شما کمک می‌کند:

• نمره بالاتری در دروس بگیرید.
• اعتماد به نفس و شایستگی خود را افزایش دهید.
• ساعات مطالعه را کاهش دهید ولی مؤثرتر مطالعه کنید.
• مطالبی را که یاد می‌گیرید، راحت‌تر به خاطر بسپارید.
• استرسی را که همیشه برای امتحانات دارید از خود دور کنید.

چرا شناخت عادات مطالعه از اهمیت زیادی برخوردار است؟

شناخت عادات مطالعه نقش بسیار مهمی در پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان و دانشجویان دارد؛ زیرا موفقیت یا شکست هر دانش‌آموز به عادت مطالعه خودِ او بستگی خواهد داشت. برخی از دانش‌آموزان بیشتر مطالعه می‌کنند؛ اما موفق نمی‌شوند به دستاوردهای بزرگی دست یابند.

در حالی‌که برخی با وجود مطالعه کمتر، به پیشرفت‌های تحصیلی بالاتری می‌رسند. بنابراین، آنچه در این میان تعیین‌کننده پیشرفت دانش‌آموز است، عادات درست مطالعه اوست نه تعدد دفعات مطالعه یا اختصاص‌دادن زمان بیشتر به این فرایند.

بنابراین، عادات مطالعه یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده عملکرد تحصیلی دانش‌آموز یا دانشجو هستند. عادات مطالعۀ منظم با آرمان‌ها و اهداف آموزشی فرد ارتباط تنگاتنگی دارند. شاید بتوان گفت دانش‌آموزان با اهداف تحصیلی بزرگ‌تر عادات مطالعه خوبی دارند یا دانش‌آموزانی که به طور منظم و بیشتر مطالعه می‌کنند، قطعاً آرزوهای بزرگی در راه تحصیل خود دارند.

چرا تست عادات مطالعه را انجام دهیم؟

تست عادات مطالعه می‌تواند به دانش‌آموزان یا دانشجویانی که انرژی و زمان زیادی را صرف مطالعه می‌کنند ولی نتیجه مطلوبی نمی‌گیرند، کمک کند دقیقاً تشخیص دهند مشکل آنها از کجاست. آزمون‌دهنده با آگاهی از این‌که عادات مطالعه نادرستی دارد، می‌تواند برای اصلاح یا تغییر آن عادات مشاوره دریافت کند.

با انجام این تست و تمرین برای ایجاد عادات مطالعاتی درست، می‌توانید کمتر اما مؤثرتر مطالعه کنید. ما در برآیند به شما نسخه کامل تست عادت مطالعه را ارائه می‌دهیم. بعد از انجام تست، امتیاز شما را به‌صورت کاملاً دقیق ارزیابی می‌کنیم و نتایج را در قالب مشاوره و تجزیه و تحلیل پیشرفته دریافت خواهید کرد.

این تحلیل‌ها به شما کمک می‌کنند نمرات خوبی در امتحانات خود بگیرید و با آرامش در امتحانات شرکت کنید. بعد از دریافت کارنامۀ خود، خواهید دید که انجام این تست ارزش وقت گذاشتن را داشته است. وقتی عادات درست مطالعه در شما نهادینه شوند، بعدها در تمام مقاطع تحصیلی خود از آن بهره‌مند خواهید شد!