با رنجی عمیق از خواب بیدار می‌شوید. آرزو می‌کردید که کاش آنچه در روز گذشته اتفاق افتاد؛ کابوسی بود که با طلوع آفتاب به خاطرات بد می‌پیوست؛ اما از حقیقت نمی‌شود فرار کرد. به آشپزخانه می‌روید و با عینکی تیره به دنیا نگاه می‌کنید. نه رغبتی به انجام کارهای
احتمالا همه ما در یک مقطع زمانی، اتفاق ناگواری مانند پایان یک رابطه عاطفی، فقدان یکی از اعضای خانواده، قبول نشدن در رشته دانشگاهی دلخواه یا رد شدن در یک مصاحبه شغلی رؤیایی را تجربه کرده‌ایم که باعث می‌شود احساس کنیم دیگر دنیا به آخر رسیده و حتی در
همه‌ی ما در زندگی خود استرس را تجربه کرده‌ایم. در واقع استرس به نحو‌ی نجات دهندۀ بشر بوده است. اجداد ما اگر استرسی در برابر تهدیدات حیواناتِ درنده یا خطرات محیطیِ دیگر نداشتند، احتمالاً انسانی روی زمین باقی نمی‌ماند. اما چرا با وجود اینکه اکنون چنین خطراتی به ندرت
ما انسان‌ها در ظاهر بلدیم خوب فکر کنیم. اما سؤالی که در این قسمت مطرح می‌شود این است که آیا فکر کردن نیاز به آموزش دارد یا خیر؟ تفکر، همیشه همراه ما بوده و خواهد بود. اما بسیاری از اندیشه‌های ما با خطا مواجه هستند و اگر آن را
عزت نفس همان احساسی است که ما در مورد خودمان داریم. احساسی که اگرچه می‌تواند تحت تأثیر نظر دیگران هم قرار گیرد ولی درنهایت آنچه مهم است نگاه و احساس ماست. در این مقاله از سایت برآیند تلاش می‌کنیم تا توضیح دهیم که منظور از عزت نفس چیست. سپس
دلبستگی احساسی است که از بدو تولد هر انسانی شکل می‌گیرد؛ در واقع پیوند عاطفی بین نوزاد و مادرش، یک دلبستگی بسیار عمیق است که ما آن را تجربه کرده‌ایم. نوزاد با همین دلبستگی، نیازهای اولیه خودش را برآورده می‌کند و با استفاده از این حس، از نظر عاطفی،
نوع‌دوستی اصطلاحی است که احتمالاً زیاد شنیده‌ایم، اما این اصطلاح واقعاً به چه معنا است؟ نوع‌دوستی یعنی کمک فداکارانه به دیگران، یعنی بخشیدن از ثروت و دارایی‌ها خود، بدون انتظار هرگونه پاداشی. زیبایی نوع‌دوستی در این واقعیت نهفته است که برای همه، صرف نظر از پیشینه، وضعیت مالی یا
برخی از ما آدم‌ها در طول زندگی‌مان به صورت ناخودآگاه یا عمدی به اهمال کاری (Procrastination) می‌پردازیم. آیا تا به حال در موقعیتی قرار گرفته‌اید که برای پایان یک پروژه، تنها یک هفته فرصت داشته اما روز آخر برای انجام آن اقدام کرده باشید؟ یا اینکه آیا تا به
اصالت چیست؟ شاید از این کلمه بارها در موقعیت‌های مختلف استفاده کرده باشید، اما آیا تابه‌حال به معنای عمیق آن توجه داشته‌اید؟ آیا فکر می‌کنید هر بار در موقعیت درستی از این کلمه استفاده کردید و معنای آن را به‌درستی منتقل کرده‌اید؟ افرادی که با اصالت تلقی می‌شوند کسانی
آیا تا به حال به واژه‌ی اشتها فکر کرده‌اید؟ فکر می‌کنید این کلمه چقدر در همه‌ی ابعاد زندگی شما تاثیرگذار است؟ شاید به اعتقاد اکثر مردم تغذیه یک فرآیند ساده شامل این موارد باشد: گرسنه شدن، غذا خوردن، سیر شدن و در نتیجه غذا نخوردن. در حقیقت، مجموعه‌ای از
