تست ترس‌های قبل از ازدواج (PFS)
ازدواج یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی هر انسانی است. ازدواج باعث می‌شود که دو نفر از لحاظ عاطفی، روانی، اجتماعی و اقتصادی به هم بپیوندند. با اینکه ازدواج تأثیراتِ مثبت بسیاری روی افراد می‌گذارد؛ اما همیشه ترس‌هایی را با خود به همراه دارد.
ترس‌هایی که ممکن است به دلایل مختلفی در انسان شکل بگیرند، تجربیات تلخ گذشته، مشاهده اختلافات و مشکلات زناشویی در اطرافیان، اضطراب ناشی از دلبستگی، نگرانی از برعهده گرفتن مسئولیت یک شخصِ دیگر و... می‌تواند باعث به وجود آمدن ترس از ازدواج شود.
این ترس‌ها در برخی از افراد کم و در برخی از افراد شدید و چالش‌برانگیز است. ترس از ازدواج ممکن است در حدی باشد که به‌عنوان یک نوع فوبیا تشخیص داده شود که در برآیند با ارائه این تست کمک می کنیم به ترس خود غلبه کنید پس همراه ما باشید.
تست ترس‌های قبل از ازدواج چیست؟
تست ترس‌های قبل از ازدواج در یک نگاه
هدف تست: شناسایی، سنجش و ارزیابی ترس‌ها و نگرانی‌های پیش از ازدواج
تعداد سؤالات: ۳۰
مدت‌زمان پاسخگویی:10 دقیقه
حوزه‌های مورد بررسی: ۱۰ حوزه که در ادامه توضیحات بیشتری در مورد آنها ارائه خواهد شد.
پاسخ‌ها: در ۵ گزینه به‌صورت
- کاملاً مخالفم
- مخالفم
- تا حدودی موافقم
- موافقم
- کاملاً موافقم
گاموفوبیا یا ترس از ازدواج چیست؟
گاموفوبیا با ترس بیش از حد و مداوم از بودن در یک رابطه، تعهد یا ازدواج مشخص می‌شود و می‌تواند روی ایجاد رابطه با سایر افراد و حتی روی سلامت روان ما تأثیر منفی بگذارد. گاموفوبیا یک نوع فوبیا خاص است و می‌تواند باعث اضطراب شدید، دوری کردن از ایجاد رابطه عاشقانه و غرق شدن در افکار منفی شود. گاموفوبیا می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، مانند آسیب‌ها و تجربیات تلخ در گذشته، ترس از دست دادن هویت یا ترس از صدمه دیدن یا خیانت.
برخی از علائم گاموفوبیا عبارتاند از:
- اضطراب یا ترس شدید هنگام فکر کردن به تعهد یا ازدواج
- اجتناب از موقعیت‌ها و روابطی که منجر به تعهد یا ازدواج می‌شود
- علائم جسمانی مانند تعریق، حالت تهوع و سرگیجه
- مشکل در خواب و تمرکز
ترس از ازدواج ممکن است در هر کسی به وجود بیاید، اما تشخیص وجود گاموفوبیا در افراد بر عهده روان‌پزشک یا متخصص است. یکی از روش‌هایی که به‌وسیله آن می‌توان میزان ترس از ازدواج را سنجید، تست ترس‌های قبل از ازدواج است. البته این تست را نمی‌توان به‌عنوان یک روش تشخیص بیماری به‌حساب آورد، اما نتایج و تفسیر آن می‌تواند به ما کمک کند تا در صورت نیاز از یک متخصص کمک بگیریم.
تست ترس‌های پیش از ازدواج چه حوزه‌هایی را در بر می‌گیرد؟
این پرسش‌نامه ۱۰ حوزه متفاوتی که ممکن است ترس‌های پیش از ازدواج از آنجا نشئت بگیرند را در بر می‌گیرد، در هر کدام از این حوزه‌ها ۵ سؤال مختلف در پرسش‌نامه مطرح می‌شود. این ۱۰ حوزه عبارتاند از:
1. عوامل محیطی
نگرانی‌ها و ترس‌های مرتبط با شرایط اقتصادی، اجتماعی یا فرهنگی ممکن است باعث ایجاد ترس‌های پیش از ازدواج شود.
2. دوستان و اقوام
تأثیرات نظرات دیگران، به‌خصوص دوستان و اقوام، می‌تواند ترس‌هایی را پیش از ازدواج ایجاد کند.
3. ترس از شکست فردی
افراد ممکن است فکر کنند ازدواج باعث شکست در زندگی شخصی یا حرفه‌ای آنها خواهد شد و از این بابت نگرانی‌هایی داشته باشند.
4. ترس از سرخوردگی و ناامیدی
به‌عنوان مثال، افراد ممکن است از این موضوع بترسند که انتظارات بلندمدت و آرزوهای آنها پس از ازدواج برآورده نشود.
5. شکست در روابط پیشین
تجربیات تلخ در روابط گذشته ممکن است ترس از تکرار مشکلات و شکست‌های گذشته را ایجاد کند.
6. عدم توانایی در حفظ دوام رابطه
نگرانی از اینکه ناتوانی در حفظ دوام و پایداری رابطه موجب شکست آن شود. برای مثال، ترس از اینکه علاقه بین دو فرد به‌مرور زمان کم شود.
7. شک در انتخاب شریک زندگی
افراد ممکن است از این بترسند که ممکن است شریک مناسبی برای زندگی خود انتخاب نکرده باشند.
8. ترس از توقعات والدین
ممکن است ترس‌ها و نگرانی‌هایی در برخی افراد وجود داشته باشد که توقعات والدین از ازدواج آنها برآورده نشود.
9. اشتیاق برای مجرد ماندن
بعضی از افراد می‌ترسند استقلال و آزادی خود را به‌خاطر زندگی مشترک از دست بدهند.
10. ترس از فناپذیر بودن عشق
ترس از اینکه عشق و احساسات ممکن است با گذشت زمان کاهش یابد.
تفسیر تست ترس‌های قبل از ازدواج
همان‌طور که اشاره شد تست شناسایی ترس‌های پیش از ازدواج ۱۰ عامل ترس از ازدواج را مورد بررسی قرار می‌دهد. در تفسیر این تست توضیحاتی اختصاصی و جداگانه برای هر کدام از این مؤلفه‌ها ارائه می‌شود و نتیجه کلی پرسش‌نامه نیز مورد تحلیل و بررسی قرار می‌گیرد. همچنین در تفسیر تست سعی شده است کتاب‌های مفیدی که برای مدیریت این ترس‌ها مؤثر هستند نیز به شرکت‌کننده معرفی شود.
این تست توسط چه کسانی استفاده می‌شود؟
این تست توسط متخصصان بهداشت روان مورد استفاده قرار می‌گیرد، همچنین مشاوران زناشویی و روان‌شناسان در مشاوره قبل از ازدواج نیز از این تست کمک می‌گیرند تا ترس‌ها و اضطراب‌های پیش از ازدواج را در مراجعه‌کنندگان خود شناسایی کنند.
تست ترس‌های قبل از ازدواج چقدر معتبر است؟
در مطالعات رسمی از میزان پایایی و روایی این تست نتایجی گزارش نشده است. اما از آنجایی که این تست توسط مشاوران و روان‌شناسان زیادی برای شناسایی ترس‌های پیش از ازدواج مورد استفاده قرار می‌گیرد، تا حد زیادی می‌توان نتایج آن را قابل‌اعتماد دانست.
این پرسش‌نامه بیشتر برای شناسایی ترس‌های پیش از ازدواج مورد استفاده قرار می‌گیرد. این تست به مشاوران ازدواج و روان‌شناسان کمک می‌کند تا به شناخت بهتری از ترس‌ها، نیازها و مسائل مرتبط با آغاز زندگی مشترک افراد دست یابند و برنامه‌هایی برای مدیریت این ترس‌ها ارائه کنند.
انجام این تست به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟
چگونه می‌توانیم تست ترس‌های قبل از ازدواج را تهیه کنیم؟
پیشنهاد می‌کنیم تست ترس‌های قبل از ازدواج را از وب‌سایت‌های معتبری که به‌صورت تخصصی در حوزه روان‌شناسی فعالیت می‌کنند تهیه کنید و اطلاعات خود را در اختیار وب‌سایت‌های که نمی‌شناسید قرار ندهید. شما می‌توانید از طریق وب‌سایت برآیند به پرسش‌نامه ترس‌های پیش از ازدواج دسترسی پیدا کنید.
بر خلاف بسیاری از وب‌سایت‌ها که نسخه آزمایشی و رایگان تست‌های روان‌شناسی را با عنوان تست اصلی در اختیار مخاطبان خود قرار می‌دهند، تمامی تست‌های روان‌شناسی ارائه شده در برآیند نسخه اصلی بوده و معتبر هستند.
منبع
| مشخصات تست | |
|---|---|
| دسته‌بندی | شخصیت‌شناسی |
| تعداد سوالات | 17 سؤال |
| مخاطب | نوجوانان - کودکان |
| زمان تقریبی | 5 دقیقه |
| هزینه انجام تست | 16,000 |