جست‌وجوی سریع در دوره‌ها، مقاله‌ها، پادکست‌ها و کتاب‌ها

جلد کتاب نیروی حال PRO
توسعه فردی خلاصه کتاب
۳.۹ از ۵

نیروی حال

خوانشی روشن از شروع کتاب، ایده اصلی کتاب، نکات کلیدی و درس‌های کاربردی و رابطه آن‌ها در کتاب «نیروی حال» برای مخاطبان علاقه‌مند به تنظیم هیجان، حافظه و توجه، استرس

نوشتهٔ نویسندهاکهارت تولاکهارت تول (Eckhart Tolle)، معلم معنوی و نویسنده آلمانی-کانادایی، یکی از شناختهشدهترین چهره‌های جهان در حوزه بیداری معنوی است. داستان زندگی او، خود گواهی بر قدرت آموزههایش است. تول تا سن ۲۹ سالگی زندگی…

موضوع مرکزی «نیروی حال» با مفاهیم شروع کتاب، ایده اصلی کتاب، نکات کلیدی و درس‌های کاربردی پیش می‌رود. این مرور، استدلال و نمونه‌های مهم کتاب را برای مخاطبان حوزه تنظیم هیجان، حافظه و توجه، استرس یک‌جا جمع می‌کند، بدون آنکه تحلیل افزوده را…

۱۲ دقیقهزمان خلاصه ۴ ایدهٔ کلیدینکته‌های اصلی ۲۲۴ صفحهکتاب اصلی ۱۹۹۷سال انتشار انگلیسیزبان اصلی ۳.۹ از ۵امتیاز کتاب
قبل از شروع

این کتاب چه مسئله‌ای را حل می‌کند؟

«نیروی حال» با عنوان اصلی The Power of Now نوشته اکهارت تول است و نخستین‌بار در سال 1997 منتشر شد. این اثر در محدوده تنظیم هیجان، حافظه و توجه، استرس قرار می‌گیرد و مسئله مرکزی آن از خلال مفاهیمی توضیح داده می‌شود که مستقیماً در فصل‌ها و مثال‌های کتاب پیش می‌روند. شاید پشت چراغ قرمز در ترافیک سنگین تهران هستید، اما ذهنتان در حال مرور دعوای دیشب با همسرتان است؛ یا در حال خوردن ناهار هستید، اما تمام فکرتان درگیر سررسید چکها یا نوسانات قیمت دلار در ماه آینده است. ما عادت کرده‌ایم که زندگی را یک "مسأله" ببینیم که باید حل شود، نه یک "واقعیت" که باید تجربه شود.

کتاب «نیروی حال» نوشته اکهارت تول، تنها یک کتاب نیست؛ بلکه دعوتی است برای بیداری. نویسنده با زبانی ساده اما عمیق، به ما نشان می‌دهد که چگونه ذهن تحلیلگر و ایگو (نفس) ما، دشمن اصلی آرامشمان هستند. در وب‌سایت برآیند، ما معتقدیم توسعه فردی تنها یادگیری تکنیک‌های مدیریت زمان یا فن بیان نیست؛ بلکه زیربنای تمام موفقیت‌ها، داشتن ذهنی شفاف و آرام است. اگر مدیری هستید که زیر فشار استرسِ تصمیم‌گیری‌های کلان قرار دارید، یا دانشجویی که اضطراب آینده رهایش نمی‌کند، این کتاب برای شماست. همانطور که در توضیحات لیست کتاب‌های برآیند آمده، این اثر هرچند مستقیماً مدیریتی نیست، اما برای مدیران جهت کاهش استرس و ایجاد محیط آرام عالی است.

از این خلاصه چه می‌گیری؟

۱شروع کتاب۲ایده اصلی کتاب۳نکات کلیدی و درس‌های کاربردی۴جمع‌بندی
نام اصلی کتابThe Power of Now حوزه‌های اصلیتوسعه فردی دسته‌های موضوعیسلامت و بهزیستی، یادگیری و ذهن زیردسته‌هااسترس، تنظیم هیجان، حافظه و توجه مسیرهای مرتبطسلامتی نسخه‌های بوکادمیعمومی + پرو نویسندگاناکهارت تول نسخهٔ مرجعOpen Library work /works/OL5727686W برچسب‌هاThe Power of Now، استرس، اکهارت تول، تنظیم هیجان، حافظه و توجه، نیروی حال
نسخه استاندارد

خلاصهٔ کتاب

مرور مسیر اصلی کتاب با بخش‌بندی روشن و منظم.

نسخه بوکادمی · فصل ۱

شروع کتاب

بوکادمی Pro · فعلاً برای مدت محدود رایگان

این‌بار فقط خلاصه نخوان؛ کتاب را برای زندگی و کار خودت بازطراحی کن.

بازنویسی عمیق‌تر، نقد کتاب و ابزارهای اجرایی متناسب با سازمان‌ها و مخاطب ایرانی.

۶ فصل تحلیلی و ساختارمند کاربرد ایده‌ها در زندگی و کار تمرین و برنامهٔ اجرایی نقدها، معیارها و چک‌لیست‌ها
نسخه بوکادمی۵ فصلمسیر اصلی کتاب و ایده‌های محوری
نسخه Pro۶ فصلتحلیل، نقد و ابزار اجرای متناسب با مخاطب ایرانی
صدای خوانندگان

نسخه‌های صوتی جامعهٔ بوکادمی

خلاصه را با صدای خودت روایت کن؛ بعد از بررسی تحریریه، نسخهٔ تأییدشده با نام خودت منتشر می‌شود.

هنوز خوانش تأییدشده‌ای برای این کتاب منتشر نشده است.

اولین نسخه را ضبط کن و بخشی از جامعهٔ کتاب‌خوان‌های بوکادمی باش.

۱ ضبط یا ارسال۲ بررسی برآیند۳ انتشار با نام شما
تصویر کامل‌تر

دربارهٔ این کتاب بیشتر بدانید

کتاب از چه زاویه‌ای به مسئله نگاه می‌کند و برای چه کسانی مناسب است؟

«نیروی حال» با عنوان اصلی The Power of Now نوشته اکهارت تول است و نخستین‌بار در سال 1997 منتشر شد. این اثر در محدوده تنظیم هیجان، حافظه و توجه، استرس قرار می‌گیرد و مسئله مرکزی آن از خلال مفاهیمی توضیح داده می‌شود که مستقیماً در فصل‌ها و مثال‌های کتاب پیش می‌روند. شاید پشت چراغ قرمز در ترافیک سنگین تهران هستید، اما ذهنتان در حال مرور دعوای دیشب با همسرتان است؛ یا در حال خوردن ناهار هستید، اما تمام فکرتان درگیر سررسید چکها یا نوسانات قیمت دلار در ماه آینده است. ما عادت کرده‌ایم که زندگی را یک "مسأله" ببینیم که باید حل شود، نه یک "واقعیت" که باید تجربه شود.

کتاب «نیروی حال» نوشته اکهارت تول، تنها یک کتاب نیست؛ بلکه دعوتی است برای بیداری. نویسنده با زبانی ساده اما عمیق، به ما نشان می‌دهد که چگونه ذهن تحلیلگر و ایگو (نفس) ما، دشمن اصلی آرامشمان هستند. در وب‌سایت برآیند، ما معتقدیم توسعه فردی تنها یادگیری تکنیک‌های مدیریت زمان یا فن بیان نیست؛ بلکه زیربنای تمام موفقیت‌ها، داشتن ذهنی شفاف و آرام است. اگر مدیری هستید که زیر فشار استرسِ تصمیم‌گیری‌های کلان قرار دارید، یا دانشجویی که اضطراب آینده رهایش نمی‌کند، این کتاب برای شماست. همانطور که در توضیحات لیست کتاب‌های برآیند آمده، این اثر هرچند مستقیماً مدیریتی نیست، اما برای مدیران جهت کاهش استرس و ایجاد محیط آرام عالی است.

آماده باشید تا سفری را آغاز کنیم که مقصدش، همین لحظه‌ای است که در آن هستید.

پرترهٔ اکهارت تول
دربارهٔ نویسنده · نویسنده

اکهارت تول

اکهارت تول (Eckhart Tolle)، معلم معنوی و نویسنده آلمانی-کانادایی، یکی از شناختهشدهترین چهره‌های جهان در حوزه بیداری معنوی است. داستان زندگی او، خود گواهی بر قدرت آموزههایش است. تول تا سن ۲۹ سالگی زندگی پر از افسردگی، اضطراب و حتی تمایل به خودکشی را تجربه می‌کرد. او در محیط‌های آکادمیک (دانشگاه لندن و کمبریج) فعالیت داشت، اما موفقیت‌های تحصیلی نتوانستند حفره عمیق نارضایتی درونی او را…

مشاهده پروفایل نویسنده عکس: Kyle Hoobin (twitter.com/kylehoobin) · منبع عکس · CC BY-SA 3.0
گفت‌وگو دربارهٔ کتاببرداشتت را با خوانندگان دیگر به اشتراک بگذار.
ورود و ثبت دیدگاه
پرسش‌های رایج

سؤالات متداول دربارهٔ کتاب

شاید پشت چراغ قرمز در ترافیک سنگین تهران هستید، اما ذهنتان در حال مرور دعوای دیشب با همسرتان است؛ یا در حال خوردن ناهار هستید، اما تمام فکرتان درگیر سررسید چکها یا نوسانات قیمت دلار در ماه آینده است. ما عادت کرده‌ایم که زندگی را یک "مسأله" ببینیم که باید حل شود، نه یک "واقعیت" که باید تجربه شود. کتاب «نیروی حال» نوشته اکهارت تول، تنها یک کتاب نیست؛ بلکه دعوتی است برای بیداری.

ادامهٔ مطالعه

کتاب پیشنهادی بعدی

کتاب‌هایی برای ادامهٔ مسیر مطالعه.

هر هفته، با ایده‌های تازه از برآیند

کتاب‌ها و پیشنهادهای منتخب را در ایمیلت دریافت کن.