انسان در جستجوی معنا

آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید: «هدف من از این همه تلاش و رنج چیست؟»

بسیاری از ما در زندگی مدرن، با وجود داشتن امکانات رفاهی، شغلی و تحصیلی، ناگهان در لحظاتی خاص (معمولاً در خلوت یا تعطیلات) دچار یک احساس خلأ عمیق می‌شویم. این همان چیزی است که دکتر ویکتور فرانکل آن را «خلأ وجودی» می‌نامد. شاید شما هم این حس را تجربه کرده باشید؛ حسی که عصرِ روزهای جمعه سراغتان می‌آید، زمانی که مشغله‌های هفته تمام شده و...

شما با خودتان و این سؤال مواجه می‌شوید که: «آیا زندگی من معنایی دارد؟»

مشکل کجاست؟ گرفتار شدن در دامِ شبه‌ارزش‌ها و پوچی

ما اغلب تصور می‌کنیم که با رسیدن به پول، قدرت، شهرت یا لذت‌های آنی به خوشبختی می‌رسیم. اما دکتر فرانکل به ما می‌آموزد که این‌ها تنها «شبه‌ارزش» هستند؛ رضایت‌هایی زودگذر که پایدار نیستند و در نهایت نمی‌توانند احساس خوشبختی واقعی را به ما بدهند. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که نبودِ معنا در زندگی، رابطه‌ی مستقیمی با افزایش استرس، اضطراب و افسردگی دارد. بدون داشتن یک «چرایی» قدرتمند، تحملِ «چگونگی»‌های دشوار زندگی غیرممکن می‌شود.

راهکار: معنادرمانی

این دوره‌ی آموزشی، بازخوانیِ عمیق و کاربردیِ شاهکارِ دکتر ویکتور فرانکل، کتاب «انسان در جست‌وجوی معنا» است.

فرانکل کسی است که نظریه‌اش را پشتِ میزِ دانشگاه ننوشت؛ او این مفاهیم را در کوره‌های آدم‌سوزی و اردوگاه‌های کارِ اجباریِ آشویتس، با گوشت و پوستِ خود تجربه کرد. در این دوره، ما فقط کتاب نمی‌خوانیم؛ بلکه با بررسیِ رفرنس‌های معتبرِ دیگری همچون آثارِ «الکساندر باتیانی» (رئیس انستیتو فرانکل در وین) و «ویل دورانت»، به شما کمک می‌کنیم تا قطب‌نمای زندگیِ خود را پیدا کنید.

چرا این دوره برای شما ضروری است؟

برخلاف بسیاری از دوره‌های روان‌شناسیِ زرد که شعارِ «مثبت‌اندیشیِ الکی» و «گریز از درد» را می‌دهند، این دوره به شما می‌گوید که درد و رنج، جزئی از زندگی است. هنرِ زندگی این نیست که درد نکشیم، بلکه این است که برای رنج‌هایمان معنا پیدا کنیم. همان‌طور که نیچه می‌گوید: «کسی که چراییِ زندگی‌اش را پیدا کند، با هر چگونگی خواهد ساخت.»

شما در این دوره یاد می‌گیرید که انسان محکوم به آزادی است و باید مسئولیتِ انتخاب‌هایش را بپذیرد. ما به شما ابزارهایی می‌دهیم تا به‌جای فرار از ترس‌ها، با تکنیک‌های علمی مثل «قصدِ متضاد» به دلِ ترس بروید و چرخه‌ی اضطراب را بشکنید.