جست‌وجوی سریع در دوره‌ها، مقاله‌ها، پادکست‌ها و کتاب‌ها

جلد کتاب ۴ ساعت کار در هفته PRO
توسعه فردی خلاصه کتاب
۳.۷ از ۵

۴ ساعت کار در هفته

راهنمای فهم «۴ ساعت کار در هفته» با تمرکز بر ایده اصلی کتاب: طراحی سبک زندگی (DEAL)، نکات کلیدی و درس‌های کاربردی (سیستم DEAL)، درآمد نسبی در برابر درآمد مطلق و تصمیم‌هایی که این مفاهیم در حوزه تعادل…

نوشتهٔ نویسندهتیم فریستیموتی فریس (Timothy Ferriss)، نویسنده، سرمایه‌گذار، پادکستر و کارآفرین آمریکایی، یکی از جنجالیترین و تأثیرگذارترین چهره‌های حوزه توسعه فردی و بهره‌وری در قرن بیست و یکم است. او که اغلب به عنوان "موش آزمایشگاهی…

کتاب «۴ ساعت کار در هفته» میان ایده اصلی کتاب: طراحی سبک زندگی (DEAL)، نکات کلیدی و درس‌های کاربردی (سیستم DEAL)، درآمد نسبی در برابر درآمد مطلق رابطه برقرار می‌کند. نسخه بوکادمی، مسیر اصلی این رابطه را فشرده و روشن نگه می‌دارد تا مخاطب بداند…

۱۳ دقیقهزمان خلاصه ۱۰ ایدهٔ کلیدینکته‌های اصلی ۳۴۱ صفحهکتاب اصلی ۲۰۰۶سال انتشار انگلیسیزبان اصلی ۳.۷ از ۵امتیاز کتاب
قبل از شروع

این کتاب چه مسئله‌ای را حل می‌کند؟

«۴ ساعت کار در هفته» با عنوان اصلی The 4-Hour Workweek نوشته تیم فریس است و نخستین‌بار در سال 2006 منتشر شد. آیا شما هم مانند میلیون‌ها نفر دیگر در سراسر جهان و به‌ویژه در ایران، در چرخه بی‌پایان «کار سخت، پس‌انداز اندک و امید به بازنشستگی» گرفتار شده‌اید؟ داستان تکراری بسیاری از ما این است: هر روز صبح با زنگ ساعت بیدار می‌شویم، در ترافیک سنگین تهران یا کلانشهر‌ها زمان میسوزانیم، هشت تا ده ساعت را در محیط کاری می‌گذرانیم که شاید علاق‌های به آن نداریم، و شبها خسته و فرسوده به خانه بازمیگردیم تا انرژی لازم برای تکرار همین چرخه در روز بعد را بازیابی کنیم.

ما به خودمان وعده می‌دهیم که "روزی" پاداش این زحمات را خواهیم گرفت؛ روزی که بازنشسته شویم و بالاخره وقت داشته باشیم تا دنیا را ببینیم یا به علایقمان بپردازیم. اما تیم فریس در کتاب انقلابی خود، «۴ ساعت کار در هفته»، این الگو را یک دروغ بزرگ می‌نامد؛ دروغی که او آن را «طرح زندگی تعویقی» (Deferred Life Plan) توصیف می‌کند. در دنیای مدرن، دیگر فرمول‌های قدیمی موفقیت کارساز نیستند. تورم، تغییرات سریع تکنولوژی و ناپایداری‌های اقتصادی (که ما در ایران با گوشت و پوست خود لمس می‌کنیم) نشان داده‌اند که صبر کردن برای ۶۰ سالگی جهت شروع زندگی، یک قمار خطرناک است.

از این خلاصه چه می‌گیری؟

۱شروع کتاب؛ تا ایده اصلی کتاب: طراحی سبک زندگی (DEAL)۲نکات کلیدی و درس‌های کاربردی (سیستم DEAL)؛ تا درآمد نسبی در برابر درآمد مطلق۳ترسگذاری ( Fear-Setting ) به جای هدف‌گذاری؛ تا اصل پارتو (قانون ۸۰/۲۰)۴قانون پارکینسون؛ تا رژیم کماطلاعاتی ( Low Information Diet )
نام اصلی کتابThe 4-Hour Workweek حوزه‌های اصلیتوسعه فردی، کسب‌وکار دسته‌های موضوعیبهره‌وری، رهبری و مدیریت، مسیر شغلی و مهارت زیردسته‌هاتعادل کار و زندگی، تغییر شغل و فریلنسری، سیستم‌سازی مسیرهای مرتبطبهره‌وری نسخه‌های بوکادمیعمومی + پرو نویسندگانتیم فریس نسخهٔ مرجعOpen Library work /works/OL3353439W برچسب‌ها۴ ساعت کار در هفته، The 4-Hour Workweek، تعادل کار و زندگی، تغییر شغل و فریلنسری، تیم فریس، سیستم‌سازی
نسخه استاندارد

خلاصهٔ کتاب

مرور مسیر اصلی کتاب با بخش‌بندی روشن و منظم.

نسخه بوکادمی · فصل ۱

شروع کتاب؛ تا ایده اصلی کتاب: طراحی سبک زندگی (DEAL)

بوکادمی Pro · فعلاً برای مدت محدود رایگان

این‌بار فقط خلاصه نخوان؛ کتاب را برای زندگی و کار خودت بازطراحی کن.

بازنویسی عمیق‌تر، نقد کتاب و ابزارهای اجرایی متناسب با سازمان‌ها و مخاطب ایرانی.

۱۳ فصل تحلیلی و ساختارمند کاربرد ایده‌ها در زندگی و کار تمرین و برنامهٔ اجرایی نقدها، معیارها و چک‌لیست‌ها
نسخه بوکادمی۸ فصلمسیر اصلی کتاب و ایده‌های محوری
نسخه Pro۱۳ فصلتحلیل، نقد و ابزار اجرای متناسب با مخاطب ایرانی
ایده‌های کلیدی

گزاره‌های برگزیده

بازگویی‌های کوتاه و تحریریه‌ای از مفاهیم اصلی کتاب؛ نه نقل‌قول مستقیم.

ما پول را نمی‌خواهیم؛ ما آزادی، سفر، مهارت‌های جدید و زمان باکیفیت را می‌خواهیم که فکر می‌کنیم پول برایمان می‌خرد.

بازگویی تحریریه بر پایه کتاب «۴ ساعت کار در هفته»

ما معمولاً از انجام کار‌های بزرگ می‌ترسیم چون روی خطرات آن تمرکز می‌کنیم.

بازگویی تحریریه بر پایه کتاب «۴ ساعت کار در هفته»

ارتباط با افرادی که فقط انرژی می‌گیرند و دائماً از شرایط اقتصادی و سیاسی ناله می‌کنند را قطع یا محدود کنید.

بازگویی تحریریه بر پایه کتاب «۴ ساعت کار در هفته»

فریس پیشنهاد می‌کند هر کاری که می‌توانید را به دیگران بسپارید، حتی کار‌های شخصی.

بازگویی تحریریه بر پایه کتاب «۴ ساعت کار در هفته»

یک سایت ساده بالا بیاورید، تبلیغات را به یک آژانس بسپارید و سیستم فروش را خودکار کنید.

بازگویی تحریریه بر پایه کتاب «۴ ساعت کار در هفته»

این می‌تواند یادگیری یک ساز موسیقی، ورزش حرفه‌ای، وقت گذراندن با خانواده، یا انجام کار‌های خیریه و عامالمنفعه باشد.

بازگویی تحریریه بر پایه کتاب «۴ ساعت کار در هفته»
صدای خوانندگان

نسخه‌های صوتی جامعهٔ بوکادمی

خلاصه را با صدای خودت روایت کن؛ بعد از بررسی تحریریه، نسخهٔ تأییدشده با نام خودت منتشر می‌شود.

هنوز خوانش تأییدشده‌ای برای این کتاب منتشر نشده است.

اولین نسخه را ضبط کن و بخشی از جامعهٔ کتاب‌خوان‌های بوکادمی باش.

۱ ضبط یا ارسال۲ بررسی برآیند۳ انتشار با نام شما
تصویر کامل‌تر

دربارهٔ این کتاب بیشتر بدانید

کتاب از چه زاویه‌ای به مسئله نگاه می‌کند و برای چه کسانی مناسب است؟

«۴ ساعت کار در هفته» با عنوان اصلی The 4-Hour Workweek نوشته تیم فریس است و نخستین‌بار در سال 2006 منتشر شد. آیا شما هم مانند میلیون‌ها نفر دیگر در سراسر جهان و به‌ویژه در ایران، در چرخه بی‌پایان «کار سخت، پس‌انداز اندک و امید به بازنشستگی» گرفتار شده‌اید؟ داستان تکراری بسیاری از ما این است: هر روز صبح با زنگ ساعت بیدار می‌شویم، در ترافیک سنگین تهران یا کلانشهر‌ها زمان میسوزانیم، هشت تا ده ساعت را در محیط کاری می‌گذرانیم که شاید علاق‌های به آن نداریم، و شبها خسته و فرسوده به خانه بازمیگردیم تا انرژی لازم برای تکرار همین چرخه در روز بعد را بازیابی کنیم.

ما به خودمان وعده می‌دهیم که "روزی" پاداش این زحمات را خواهیم گرفت؛ روزی که بازنشسته شویم و بالاخره وقت داشته باشیم تا دنیا را ببینیم یا به علایقمان بپردازیم. اما تیم فریس در کتاب انقلابی خود، «۴ ساعت کار در هفته»، این الگو را یک دروغ بزرگ می‌نامد؛ دروغی که او آن را «طرح زندگی تعویقی» (Deferred Life Plan) توصیف می‌کند. در دنیای مدرن، دیگر فرمول‌های قدیمی موفقیت کارساز نیستند. تورم، تغییرات سریع تکنولوژی و ناپایداری‌های اقتصادی (که ما در ایران با گوشت و پوست خود لمس می‌کنیم) نشان داده‌اند که صبر کردن برای ۶۰ سالگی جهت شروع زندگی، یک قمار خطرناک است.

این اثر در محدوده تعادل کار و زندگی، تغییر شغل و فریلنسری، سیستم‌سازی قرار می‌گیرد و مسئله مرکزی آن از خلال مفاهیمی توضیح داده می‌شود که مستقیماً در فصل‌ها و مثال‌های کتاب پیش می‌روند.

پرترهٔ تیم فریس
دربارهٔ نویسنده · نویسنده

تیم فریس

تیموتی فریس (Timothy Ferriss)، نویسنده، سرمایه‌گذار، پادکستر و کارآفرین آمریکایی، یکی از جنجالیترین و تأثیرگذارترین چهره‌های حوزه توسعه فردی و بهره‌وری در قرن بیست و یکم است. او که اغلب به عنوان "موش آزمایشگاهی انسانی" شناخته می‌شود، زندگی خود را وقف آزمایش کردن همه چیز کرده است؛ از یادگیری زبان‌های خارجی و رقص تانگو گرفته تا هنر‌های رزمی و بهینهسازی خواب و تغذیه. فریس قبل از…

مشاهده پروفایل نویسنده عکس: Mukhatir at English Wikipedia · منبع عکس · CC BY-SA 3.0
گفت‌وگو دربارهٔ کتاببرداشتت را با خوانندگان دیگر به اشتراک بگذار.
ورود و ثبت دیدگاه
پرسش‌های رایج

سؤالات متداول دربارهٔ کتاب

تیم فریس استدلال می‌کند که هدف نهایی انسان‌ها «میلیونر شدن» (به معنای داشتن نقدینگی زیاد) نیست، بلکه تجربه کردن چیزهایی است که فکر می‌کنند فقط با میلیونر شدن به دست می‌آید. ما پول را نمی‌خواهیم؛ ما آزادی، سفر، مهارت‌های جدید و زمان باکیفیت را می‌خواهیم که فکر می‌کنیم پول برایمان می‌خرد. فریس برای رسیدن به این آزادی، فرمولی چهار مرحل‌های تحت عنوان DEAL ارائه می‌دهد که ساختار اصلی کتاب را نیز تشکیل می‌دهد: ایده اصلی این است که ثروت واقعی ترکیبی از سه متغیر است: پول + زمان + مکان.

ادامهٔ مطالعه

کتاب پیشنهادی بعدی

کتاب‌هایی برای ادامهٔ مسیر مطالعه.

هر هفته، با ایده‌های تازه از برآیند

کتاب‌ها و پیشنهادهای منتخب را در ایمیلت دریافت کن.