«رواندرمانی اگزیستانسیال» با عنوان اصلی Existential Psychotherapy نوشته اروین یالوم است و نخستینبار در سال 1980 منتشر شد. این اثر در محدوده رواندرمانی و مشاوره، معنا و هدف زندگی، سلامت روان قرار میگیرد و مسئله مرکزی آن از خلال مفاهیمی توضیح داده میشود که مستقیماً در فصلها و مثالهای کتاب پیش میروند. دلهرهای که مربوط به چکهای برگشتی، قسطهای عقبافتاده یا مشکلات کاری نیست؛ بلکه ترسی عمیقتر و ریشهایتر است. ترسی از اینکه «اصلاً من چرا هستم؟»، «آخرش چه میشود؟» و «آیا زندگی من معنایی دارد؟». اگر این لحظات را تجربه کردهاید، شما با چیزی روبرو شدهاید که اروین یالوم آن را «دلهره هستی» مینامد.
این اثر، دایرهالمعارف رنجهای بشری و البته راهنمای رهایی از آنهاست. او معتقد است که بسیاری از مشکلات روانی ما، از اضطراب، افسردگی و وسواس گرفته تا اعتیاد و مشکلات زناشویی، ریشه در «فرار» ما از چهار حقیقت مسلم هستی دارند: مرگ، آزادی، تنهایی و پوچی. در جامعه امروز ایران، که نوسانات اقتصادی و اجتماعی، پیشبینیناپذیری را به بخشی از زندگی روزمره تبدیل کرده است، خواندن این کتاب بیش از هر زمان دیگری ضروری به نظر میرسد. ما مدام در تلاشیم تا با مشغول کردن خودمان به کار، فضای مجازی یا حتی دارودرمانی، صدای آن اضطراب عمیق را خاموش کنیم.
