اهمیت پیدا کردن معنای زندگی
معنای زندگی انسان چیست؟ جستجوی معنای زندگی برای انسان تازگی ندارد، انسان همیشه به دنبال پاسخی برای این پرسش فلسفی بوده و هست. اما هنوز هیچ کس موفق نشده است که یک پاسخ واحد برای این سؤال پیدا کند. اما چرا پیدا کردن معنا برای زندگی اهمیت دارد؟
- کشف معنای زندگی به انسان هدف می‌بخشد و به زندگی او جهت می‌دهد. هدفمند بودن انسان باعث می‌شود برای زندگی اهمیت بیشتری قائل شود و آن را چیزی فراتر از انجام کارهای روزمره ببیند.
- درک معنای زندگی باعث می‌شود راحت‌تر بتوانیم اولویت‌های زندگی خود را مشخص کنیم که همین امر موجب می‌شود تصمیم‌های بهتری بگیریم. در واقع اگر ارزش‌ها و باور‌های اصلی خود را از قبل بدانیم تصمیم‌گیری برای‌مان راحت‌تر خواهد بود.
- زندگی پر از عدم‌قطعیت‌ها، مشکلات و شکست‌ها است. کشف معنای زندگی می‌تواند به ما نیرویی ببخشد برای مقابله و تاب‌آوری در برابر ناملایمات زندگی.
محصول آموزشی انسان در جستجوی معنا
محصول آموزشی انسان در جستجوی معنا سعی دارد شما را با مفهوم معنای زندگی آشنا کند و نگاه ویژه‌ای به این مفهوم بسیار مهم و اساسی زندگی داشته باشد. این محصول آموزشی برگرفته از مطالب کتاب «انسان در جستجوی معنا» اثر ارزشمند و فاخر دکتر ویکتور فرانکل است که توسط استاد فرشید رستگار، مدرس مهارت‌های فردی و بنیان‌گذار وب‌سایت برآیند تهیه شده است.
محصول آموزشی انسان در جستجوی معنا شامل چهار جلسه غیرحضوری است که در ۴ فایل ویدئویی در مجموع به مدت ۱ ساعت و ۲۰ دقیقه به‌صورت رایگان در اختیار مخاطبان برآیند قرار گرفته است و در انتهای همین صفحه می‌توانید این محصول را تهیه و مشاهده کنید.
معرفی کتاب انسان در جستجوی معنا
کتاب انسان در جستجوی معنا (Man’s Search for Meaning) اثر ویکتور فرانکل است که برای اولین‌بار در سال ۱۹۴۶ یعنی یک سال پس از پایان جنگ جهانی دوم منتشر شد. این کتاب را می‌شود در دسته‌بندی‌های روان‌شناسی، فلسفه و همچنین زندگی‌نامه قرار دارد. این کتاب تلفیقی از روایت زندگی‌نامه‌ای و بینش‌های روان‌شناختی بر اساس تجربیات ویکتور فرانکل به‌عنوان یک بازمانده هولوکاست است.
کتاب به دو قسمت تقسیم شده است. بخش اول تجربیات فرانکل را در اردوگاه‌های کار اجباری توصیف می‌کند، جایی که او رنج شدید و انحطاط زندگی انسان را مشاهده کرد و بخش دوم به معرفی نظریه روان‌شناختی او می‌پردازد که خود آن را با عنوان «لوگو تراپی» معرفی می‌کند.
ایده اصلی کتاب «انسان در جستجوی معنا» حول این مفهوم می‌چرخد که یافتن معنا در زندگی یک نیروی محرکه اساسی و قدرتمند برای انسان است. او در کتاب خود بر اهمیت یافتن معنا در زندگی، حتی در مواجهه با رنج‌های اجتناب‌ناپذیر تأکید می‌کند.
درباره نویسنده کتاب انسان در جستجوی معنا
ویکتور امیل فرانکل یک عصب‌شناس و روان‌پزشک اتریشی بود که بیشتر به‌خاطر تأثیرگذار بودنش در روان‌شناسی اگزیستانسیال و انسان‌گرایانه شهرت داشت. فرانکل در ۲۶ مارس ۱۹۰۵ در وین، اتریش – مجارستان (اتریش کنونی) به دنیا آمد.
فرانکل مدرک پزشکی خود را در سال ۱۹۳۰ از دانشگاه وین در رشته اعصاب و روان‌پزشکی دریافت کرد. در طول جنگ جهانی دوم، فرانکل و خانواده‌اش توسط نازی‌ها دستگیر و به اردوگاه‌های کار اجباری مختلف از جمله آشویتس و داخائو تبعید شدند. او پدر، مادر و برادر خود را در هولوکاست از دست داد و همسرش تیلی نیز بعداً بر اثر بیماری تیفوس درگذشت.
فرانکل در اردوگاه‌های کار اجباری مشاهده کرد کسانی که می‌توانند برای زندگی خود معنا و هدفی بیابند تاب‌آورتر از بقیه بوده و بهتر می‌توانند سختی‌ها را تحمل کنند و برخلاف بسیاری که به‌خاطر رنج شدیدی که متحمل می‌شوند گاهی به کارهای غیرانسانی روی می‌آورند این افراد انسانیت خود را حفظ می‌کنند و حتی گاهی جان خود را نیز در این راه از دست می‌دهند.
ویکتور فرانکل بر اساس تجربیات و مشاهدات خود در اردوگاه‌های کار نازی‌ها یک رویکرد روان‌درمانی به نام لوگو تراپی را توسعه داد. پس از جنگ، فرانکل کار آکادمیک خود را از سر گرفت. او در بسیاری از کشورهای دنیا سخنرانی کرد و کارگاه‌های آموزشی برگزار کرد و بینش خود را در مورد روان‌شناسی، معنا و تاب‌آوری انسانی به اشتراک گذاشت. ویکتور فرانکل در ۲ سپتامبر ۱۹۹۷ در وین اتریش درگذشت.
نگاهی به سرفصل‌های محصول آموزشی انسان در جستجوی معنا
جلسه اول:
در فایل ویدئویی جلسه اول محصول آموزشی انسان در جستجوی معنا به یک سؤال مهم که ممکن است ذهن بسیاری از ما را مشغول کرده باشد پاسخ داده خواهد شد. اینکه مطالعه و یادگیری دیدگاه فلاسفه و صاحب‌نظران روان‌شناسی چه کمکی به ما می‌کند؟
پس از بررسی این سؤال مهم و اساسی، ادامه جلسه به معرفی کتاب «انسان در جستجوی معنا» و همچنین معرفی شخصیت دکتر ویکتور فرانکل و توضیحات مختصری از سرگذشت وی اختصاص یافته است. در انتهای جلسه نیز به منابع و کتاب‌های دیگری که برای تهیه این محصول آموزشی از آنها کمک گرفته شده است اشاره می‌شود.
جلسه دوم:
مباحث اصلی این محصول آموزشی از جلسه دوم آغاز می‌شود. معرفی نظریه «لوگو تراپی» یا معنا درمانی دکتر ویکتور فرانکل و اهمیت مفهوم معنای زندگی از موضوعات مهمی هستند که در این جلسه به آنها پرداخته می‌شود. موضوع حائز اهمیت دیگری که در این قسمت به آن پرداخته شده، بررسی نقش معنای زندگی در سلامت روان از طریق بررسی تحقیقات مختلف علمی است.
بررسی نگاه دکتر فرانکل به معنای زندگی، معرفی ارزش‌ها و شبه ارزش‌ها و معرفی فلسفه هستی‌گرایی یا اگزیستانسیالیسم از دیگر موضوعاتی است که در این قسمت به آنها اشاره می‌شود.
جلسه سوم:
در جلسه سوم از محصول آموزشی انسان در جستجوی معنا به دلایل به وجود آمدن ناکامی وجودی در انسان پرداخته شده است و روش‌های مقابله با آن از نگاه دکتر ویکتور فرانکل مورد بررسی قرار می‌گیرد. همچنین در ادامه از مفهوم پویایی اندیشه صحبت خواهد شد که مفهوم مهم و حائز اهمیتی است.
فرایند کشف معنای زندگی و مراحل آن، نگاه متفاوت دکتر فرانکل به احساسات و هیجانات انسانی، نیاز انسان به عشق و از همه مهم‌تر معنای رنج از دیگر موضوعات مهمی هستند که در این جلسه به آنها پرداخته شده است. معنای رنج از دیدگاه دکتر فرانکل را شاید بتوان یکی از کلیدی‌ترین موضوعات کتاب انسان در جستجوی معنا دانست.
جلسه چهارم:
جلسه چهارم در واقع به راهنمایی‌های دکتر فرانکل در مسیر رسیدن به معنای زندگی اختصاص دارد. موضوعاتی که در این قسمت به آنها پرداخته شده است عبارت‌اند از:
- در نظر گرفتن لذت به‌عنوان محصول و نه هدف زندگی
- تلاش بیش از حد برای رسیدن به هدف و انتظارات غیرمنطقی از خود
- نگاهی متفاوت به گذشته و آینده به‌منظور پیدا کردن معنای زندگی
- آشنایی با مفهوم قصد متضاد
چرا باید محصول آموزشی انسان در جستجوی معنا را تهیه کنیم؟
کتاب «انسان در جستجوی معنا» نوشته دکتر ویکتور فرانکل یکی از آثار کلاسیک در حوزه روان‌شناسی و فلسفه است. این کتاب درباره تجربیات شخصی فرانکل در طی سال‌هایی که در اردوگاه‌های کار اجباری نازی‌ها در اسارت بوده است. مهم‌ترین دلیل برای تهیه و تماشای این محصول آموزشی کوله‌بار تجربه‌ای است که نویسنده آن با خود حمل می‌کند.
این محصول آموزشی که بر اساس کتاب دکتر فرانکل تهیه شده است دیدگاه روان‌شناسی را معرفی می‌کند که بر مبنای آن انسان بر خلاف نظریه‌های روان‌شناسی سنتی، نه در تعیین مسیر زندگی‌اش از طریق لذت و خوشی، بلکه از طریق یافتن معنا و هدف در زندگی، به خوشبختی می‌رسد.
این محصول آموزشی به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توان حتی در شرایط دشوار، معنا و هدف زندگی را درک کرد. فلسفه معناجویی دکتر فرانکل که در این محصول به آن پرداخته شده است می‌تواند به ما کمک کند تا به چالش‌ها و رنج‌های زندگی معنا ببخشیم.
این محصول آموزشی به ما نشان می‌دهد که جستجوی معنا و هدف در زندگی چگونه می‌تواند تأثیرگذارترین عامل برای خوشبختی و رفاه انسان‌ها باشد. تماشای این محصول آموزشی ممکن است تلنگری باشد برای ما تا به‌نوعی دچار تحولات فردی شویم و دیدگاه‌های جدیدی درباره زندگی و معنای آن پیدا کنیم.
سؤالات متداول انسان در جستجوی معنا
بله. با وجود اینکه این محصول آموزشی برگرفته از کتاب انسان در جستجوی معنا است؛ اما از منابع دیگری نیز برای تهیه آن کمک گرفته شده است. در واقع این محصول آموزشی می‌تواند مکمل خوبی پس از مطالعه کتاب باشد.
خیر. شما ملزم به این کار نیستید؛ اما پیشنهاد ما این است که اگر این کتاب را تا کنون مطالعه نکرده‌اید، ابتدا این محصول آموزشی را ببینید و سپس کتاب ارزشمند انسان در جستجوی معنا را تهیه کرده و حتماً آن را مطالعه کنید. در این صورت شما بیشترین استفاده را از دیدگاهها و نظرات ارزشمند دکتر فرانکل خواهید برد.
قسمت یک ویدئو
قسمت دو ویدئو
قسمت سه ویدئو
قسمت چهار ویدئو
دوره های مرتبط
دوباره فکر کن
محصول آموزشی دوباره فکر کن؛ شاهراه تحول اساسی در دیدگاهها و عقاید دیدگاهها، عقاید و نگرش انسان، به‌قدری قدرتمند هستند…
ذهن حواس جمع
بهبود بهره وری خود را، انجام کارها، و پیدا کردن زمان بیشتری برای آنچه مهم است با راهنمایی مدیریت زمان.…