مهارت نه گفتن چیست؟ چگونه قدرت نه گفتن را یاد بگیریم؟
مهارت نه گفتن چیست؟ بیشتر مردم نمیتوانند در مقابل دوستانِ خود یا در محیط کارشان هنگامی که وظایف زیادی خارج از عهدهشان به آنها محول میشود «نه» بگویند، چرا که دوست دارند دیگران را خشنود کنند و همینطور خودشان نیز توانمندتر به نظر برسند. اما اگر ما در معرض درخواستها